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为什么杜海涛能够减肥成功呢？ |
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说起健身，很多人对于这个词都并不算陌生，尤其是在这两年，参与到健身中的人是越来越多了。不少人都在健身中收获了更好的自己，因此他们愿意向大家分享自己的健身心得与乐趣，这样也很好的带动了更多的人参与到健身中。在这里，我们就给大家举一个简单的例子。
说起杜海涛很多人都认识他，他是一个著名的娱乐节目主持人，很多人对他的印象都停留在一个胖子的层面上，但是这两年大家有没有发现他的身材好像在慢慢的发生变化，这是为什么呢？这两年，杜海涛都在注意自己的身体锻炼，因为他也充分的认识到肥胖给自己身体带来的不便，因此在近期他积极的参与到体育锻炼中并且成功的取得了减肥效果，现在不少人看到杜海涛都说他瘦了。
那么杜海涛的减肥秘籍是什么呢？这就是他坚持每天晚上都跑步，这样他的运动量都达到了一定标准，身体的脂肪就开始慢慢的一点点被消耗掉。并且他的运动并不是一个人的孤单运动，他总是会约上好朋友和他一起运动，这样的运动有了朋友监督自然效果就更好，而且大家也不会觉得运动有多辛苦。同时，他时刻的向公众们汇报自己的减肥情况，也受到了大众的监督，因此减肥自然也就能够获得成功了。大家是不是通过他的故事学到了什么呢？希望大家都能够从中收获感悟。 |
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